Hva er en doula??

Ja hva er nå en doula for noe?
Det er det nok slett ikke alle som vet.

Ordet doula er gresk og betyr tjenerinne.
En doula er en kvinne som har som viktigste oppgave å være en støttende person for den fødende.
I Norge hadde vi i gamle dager nærkoner eller hjelpekoner. Deres oppgave var å gå den fødende og jordmoren, hvis hun var der, til hånde.
Å vite med sikkerhet at det alltid er noen hos en, at man ikke blir uønsket alene under noe stadium i fødselen, har vist seg å ha smertelindrende effekt. Ikke bare gjør det mindre vondt, men fødselsforløpet går lettere med færre komplikasjoner og inngrep.


Jeg som doula vil følge den gravide fra rundt uke 20-25 frem til barnet er ca 2 uker.
Min oppgave er å bli kjent med den fødende og hennes partner, gi dem redskapene de trenger for å bli trygge under svangerskapet. Dette kan være fødselsforberedende  kurs, mindfullness, massasje, opplæring av partner til å massere på de riktige stedene, flere møter med den gravide (og hennes partner om ønskelig).
Altså å lære den gravide å kjenne, få frem hennes ønsker og tanker rundt fødselen. Dette for at jeg kan være til størst mulig hjelp og støtte under fødselen. Hva liker hun, hva liker hun ikke. Vil hun bli tatt mye på, vil hun i badekar, ønsker hun massasje osv.
Jeg vil være en støtte på en helt annen måte enn partner og ansatte på en fødeavdeling. De løper gjerne fra den ene til den andre og har sjelden tid til å være så mye hos den fødende som de ønsker, da vil jeg kunne være der hele tiden. Når partner trenger en do pause, eller bare en pause, så er jeg der og vet hele tiden hva hun ønsker og trenger.

Jeg er IKKE helsepersonell og gjør da ingen undersøkelser og er ikke ansvarlig for noe medisinsk. Jeg kan heller ikke prate til helsepersonell for den fødende, men minne henne på hva vi har snakket om for at hun kan gi beskjed selv.


En doula er en hjelper uten nødvendigvis noen formell utdanning. Hun bør ha livserfaring og gjerne ha født selv. Hennes oppgave er først og fremst å gi kvinnen kontinuerlig omsorg, snakke beroligende med henne, foreslå stillinger, oppmuntre og stryke/massere henne osv. Å berolige og instruere ledsager i hva han/hun kan gjøre, hører også med til en doulas oppgave.
En doula tilbyr:
-tilgjengelighet og tilstedeværelse
-nærende, betryggende omsorg basert på kjennskap til kvinnens unike ønsker og behov
-en relasjon bygget på tillit allerede før fødselen
-kvinnen er ikke bundet av "sosiale forpliktelser" til doulaen.
Jeg har kunnskap om leppe-kjeve-ganespalte da jeg selv har to barn med dette. Jeg har i tillegg en del kunnskap om ryggmargsbrokk og hydrocefalus.

Hun er ikke en venn,
hun er ikke lege eller jordmor.
Hun er en morsfigur av den urgamle sorten.
Hennes livserfaring gir deg styrke.
Hun gir deg ro, er tilstede og vil alltid lytte til deg og støtte deg på den veien du har valgt.
Hun vil minne deg på dette valget og grunnen til at du tok den, når du tviler, er engstelig eller redd.
Hun ser deg; den virkelige deg.
hennes forståelse av din reise gir deg selvtillit.
Hun lindrer smerte med berøring, et ord et blikk...
HUN ER EN DOULA

Din fødsel, igjen..

Fyttirakkern dette er ikke lett.. !!
Det er ingen helsestasjoner som vil ha privat reklame, men jeg har et par steder jeg kan komme å henge opp plakat, om ikke annet.. Skal finne veien dit i løpet av uka, for jeg må jo få ut litt reklame om meg og bedriften min.
Jeg skal sende mail til lokal avisen for å høre hva det koster å få inn en annonse, og om de kanskje vil gjøre et intervju. Det hadde vært fin reklame det! Kryss fingrene for meg da.. 😊
Det hadde vært så fint å komme i gang, fått et par klienter og fått kjenne på dette med å virkelig hjelpe noen. Og ikke minst fått litt lenger i potten for videre reklamering og andre ting som jeg trenger.
Dette er noe jeg brenner veldig for, å få hjelpe gravide og partner på veien mot fødselen. Få være der og støtte og hjelpe under fødselen. Ha fått lært dem så mye at fødselen ikke blir noe skremmende med bare smerter, men at de kan jobbe seg gjennom det og få en fin opplevelse. Premien i andre enden er jo så stor og viktig. Og da er det viktig av mor klarer å jobbe rett og føle seg trygg på at dette klarer hun og at hun vet at jeg er der som støtte hele veien. At vi har snakket mye om hennes ønsker på forhånd, sånn at jeg vet til enhver tid hva hun ønsker og kan være litt i forkant. Selvfølgelig kan uforutsette ting skje, men da skal hun og partner vite at jeg er der og støtter dem i det også.

Det er frustrerende og ikke ha midler til å nå ut til de jeg trenger å nå ut til.
Jeg har prøvd å annonsere på fb, det har resultert i noen få følgere.. men det er alt jeg har oppnådd.
Dessverre mistet jeg klienter i høst, da terminen var bare en uke før vi skulle dra til Brasil. Jeg skjønner dem godt jeg, hadde ikke tatt sjanser på det jeg heller.
De hadde funnet meg på hjemmesiden til https://www.norskdoulaforening.no/, jeg håper jo at det er flere som finner frem til meg der.

Nå hyler jeg ut min frustrasjon her, fordi jeg trenger å få ut litt..
Så bretter jeg opp armene og fortsetter å jobbe for å nå ut til så mange som mulig.
Derfor håper jeg at noen leser dette og tenker at henne vil jeg ha hjelp av, henne trenger jeg! De kan finne frem til Facebooksiden min og ta kontakt med meg: https://www.facebook.com/Dinfodsel/


Sånn, det var alt jeg hadde på hjertet i dag.
Nå skal jeg skrive mail til en journalist.

Ha en super dag folkens. 😘

Din Fødsel!

Etter å ha ligget på is i nesten 2 år, er det vel på tide å skrive litt her igjen... 

Mye har skjedd og jeg orker ikke ramse opp alt, men noe må jo med. 
Den 13 januar 2017 kom barnebarn nr 7. til verden, og jeg fikk være med. Det var helt fantastisk å hvor flink og rolig min datter var hele tiden, fokusert som bare det. Og lille, flotte, store Fredrik kom til verden litt over kl 5 om moringen. Mormor var rørt til tårer og stolt som bare det, og da j
eg fikk Fredrik i armene første gang, trodde jeg hjertet skulle eksplodere. 💙

Fra jeg var ca 6 år gammel, har min drøm vært å bli jordmor. Ting gikk ikke helt som jeg hadde drømt om, så hele min utdannelse gikk i vasken og min drøm ble knust. Min interesse for svangerskap og fødsler har vært stor og tilstede hele tiden, noe som har medført til at jeg har slukt alt av tv-programmer om dette. Og det var på et program om jordmødre i England, jeg først hørte om bruk av doula under en hjemmefødsel. Jeg ble nysgjerrig og begynte å undersøke om dette kunne være noe for meg, og mens jeg var i Lofoten hos min datter, dukket det plutselig opp et kurs. Jeg sendte link til min mann, og fikk beskjed om å bare kjøre på. Så i januar og februar 2017, gikk jeg på doulakurs. Etterpå var det å starte opp min lille bedrift, og jeg var kjempegira. Dette skulle jeg få til!       Dessverre har det vist seg at var mye vanskeligere enn jeg hadde trodd. Jeg trengte (trenger) startkapital, da det er en del ting jeg trenger. Blant annet penger til de viktigste tingene til å begynne med: til å reklamere for og for å lage lage flyers og plakater. Jeg prøvde innsamling, der jeg fikk inn 600 kr som ikke rakk til så mye og jeg har lett etter steder å søke støtte. Dessverre viste det seg raskt at det jeg ønsker å drive med, ikke kvalifiserer til støtte noen steder. Derfor har jeg mast på mine venner på fb om deling av siden min: https://www.facebook.com/Dinfodsel/?ref=bookmarks, og når jeg ser at økonomien har tillatt det, hatt annonser på fb. Dette har gitt meg noen få følgere, men ikke på langt nær nok. Jeg trenger å nå ut til flest mulig i Oslo og omegn for å få klienter. Når jeg først begynner å få klienter, er mye gjort. Det betyr ikke at jeg kan la vær å annonsere og å dele ut flyers, slett ikke, men det betyr at jeg er i gang og får inn litt kapital. Jeg selger også enkelttjenester, altså at du trenger ikke kjøpe hele fødepakken som jeg tilbyr. Du kan bestille bare en time med mindfullness, eller bare litt massasje for å få kropp og hode til å slappe litt av. Det er viktig det også. Mindfullness kan kjøpes av alle, du treger slett ikke være gravid for å trenge det. Disse kan også være en fin gave til din kjære. Bare ta kontakt for å bestille. 😃

På lørdag har jeg planlagt et lite event: Jeg drar til Sognsvann og står der å deler ut flyers og prater med folk. Der er det jo veldig mange som går på tur, så det håper jeg det vil være på lørdag også. Dessverre er det meldt snø til helgen, noe jeg håper ikke er til hinder for turglade mennesker. Mulig jeg også baker muffins og selger for en tier eller noe sånt. Det gir jo litt penger i kassa også, noe jeg sårt trenger.                                                                                                                                             

                                                                                                                                            

Nå har jeg et håp om at så mange som mulig leser dette og deler dette innlegget. Jeg trenger det veldig.                                                                                                                                                

                       Finn meg på Facebook:     https://www.facebook.com/Dinfodsel/?ref=bookmarks                                          

Ønsker alle en strålende helg! 

klem